养颜美容的银耳薏仁莲子养生汤
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银耳能防止钙的流失,它具有养阴清热、润燥的功效,被称为穷人的燕窝。 薏仁具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。 莲子具有清热降火、降血压、促进睡眠的功效。 红豆有健脾益shen、清热解毒、利尿消肿的作用。 我家老头最近睡眠不太好,女儿(我女儿是中医大夫)说可以把这四种配在一起熬汤喝。所以今天就熬了这个汤。
营养分析
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60克
28克
65克
886
千卡
这道菜高热量,适量即可~
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烹饪步骤
步骤4/8
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发布于 2019-05-15
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