是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
辣炒花蛤的做法 点击查看大图

辣炒花蛤

浏览 12.2万 · 收藏 2479
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

青儿小厨娘

花蛤的肉非常鲜嫩，蛋白质含量特别高，脂肪含量却很低，营养丰富且易于人体消化吸收。花蛤中含有的特有物质还可以有效的帮助人们降低胆固醇。中医认为，常食花蛤可以起到滋阴明目及化痰的功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花蛤 700克
、
辣椒 一个
、
蒜瓣 7-8瓣
、
姜片 3-4片
、
盐 半小勺
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

1、洗净后的花蛤一定控干水分，不然炒的时候会出很多水。 2、炒花蛤时也可以不加盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-14

换个做法

辣炒花蛤的其他做法

辣炒花蛤的相关分类

快手菜 肉类大全 清蒸桂鱼 东星斑 小青龙 葱烧海参 更多

辣炒花蛤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许