轻食计划!午餐
12克
51克
5克
328
千卡
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步骤1/5
苦苣生菜泡水,用果蔬剂洗干净,小番茄洗净切开。装盘。
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步骤2/5
鸡蛋煮熟晾凉切四块
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步骤3/5
鸡胸肉加盐、黑胡椒腌制10分钟左右,平底锅加橄榄油煎鸡胸肉至两面金黄。晾凉撕开
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步骤4/5
油醋汁配方:橄榄油+柠檬汁+盐+糖
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最后一步
装盘,开造
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-14
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