蒜香排骨
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一块块黄金骨酥的小排骨,不用使出浑身解数,裹着金蒜粒安安静静的待在盘子里,就能让我把减肥的理智瞬间甩到九霄云外了。
营养分析
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102克
95克
64克
1559
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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排骨用厨房纸吸去表面的水分。
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步骤2/6
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加入葱姜蒜末、1大勺料酒、1大勺生抽、2克盐、一点点黑胡椒粉,搅拌均匀腌制半小时。
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步骤3/6
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腌好的排骨表面裹上一层干淀粉,放到160的油锅里炸至表面金黄。测油温可以用筷子,筷子放进去周围有均匀快速的小气泡冒出就是可以了。
步骤4/6
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发布于 2019-05-14
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