山药燕麦小米糊——益脾胃的首选
为了给孩子健脾开胃,早上做了这款米糊,粘糯而有营养。
-
步骤1/7
点击查看大图
燕麦和小米洗净,放入电饭煲,按煮粥模式。因为我要做早餐,所以前一天晚上预约了煮粥。
-
步骤2/7
点击查看大图
早上起来,粥已经煮好了。
-
步骤3/7
点击查看大图
山药是提前蒸熟的。这个很容易蒸,清洗干净上蒸锅,大火烧开水后转小火,一刻钟后就熟了。用筷子扎一下,轻松扎透就是熟了。
-
步骤4/7
点击查看大图
山药剥去皮,放入搅拌机。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入煮好的燕麦小米粥。
-
步骤6/7
点击查看大图
开动搅拌功能,十五秒后即成。
-
最后一步
点击查看大图
装盘开动吧!燕麦、山药和小米都有益脾的功效,吃了对身体好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-14
米糊的其他做法
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
燕麦花生浆
155517人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
228380人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5892449人看过 -
地瓜燕麦糊
167772人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3189497人看过 -
破壁机食谱
693573人看过 -
土豆炖牛肉
21447861人看过 -
百合莲子绿豆汤#炎夏消暑就吃「它」#
441678人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2434989人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个鱼香肉丝巨巨巨好吃!!
296630人看过 -
肉沫茄子煲│特别的下饭
11587955人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3556779人看过