双色红薯糯米粥的做法

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双色红薯糯米粥

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喜欢喝粥，而且最爱喝红薯糯米粥，香甜软糯好营养，搭配上红枣营养翻倍，每天喝上一碗，皮肤水润润哟……

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1克
8克
123克

410
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

主料：

红瓤薯 1个黄瓤薯 1个糯米 100克红枣 6颗冰糖 30克

烹饪步骤

步骤1/14
首先备齐所有的食材，红枣提前浸泡一会儿。
步骤2/14
糯米提前浸泡半个小时。
步骤3/14
把双色红薯去皮洗净后，用刀切成滚刀块。
步骤4/14 点击查看大图
把浸泡好的糯米清新干净后，锅中倒入适量的清水，先把糯米倒入锅中。
步骤5/14 点击查看大图
盖上锅盖大火煮沸后。
步骤6/14 点击查看大图
放入提前浸泡的红枣。
步骤7/14 点击查看大图
用勺子撇去锅中的浮末。
步骤8/14 点击查看大图
大火继续炖煮至米汤汁，变得越来越粘稠时。
步骤9/14 点击查看大图
放入切块的双色红薯。
步骤10/14 点击查看大图
大火继续炖煮至双色红薯块变软。
步骤11/14 点击查看大图
这个时候加入冰糖。
步骤12/14 点击查看大图
继续大火炖煮至冰糖完全溶化的时候，即可关火。
步骤13/14 点击查看大图
香糯可口又营养的双色红薯糯米粥出锅咯。
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成品一

步骤4/14

展开全部14个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-14

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