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三鲜砂锅

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林水水

虽然说天气慢慢转暖了，但是江南开始了夏季来之前的降雨，在潮湿闷热让人没有胃口的雨天，来上一锅营养全面的三鲜砂锅，简直不要太下饭，而且清淡又减脂，简直就是减肥必备砂锅
营养分析 查看详情

26克
26克
57克

562
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆腐 100g
、
蛋饺 2个
、
鹌鹑蛋 18个
、
青菜 1小把
、
盐 适量
、
浓汤宝 1块
、
粉丝 2小把
、
芝麻香油 5g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-13

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