是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
脱糖杂粮饭的做法 点击查看大图

脱糖杂粮饭

浏览 211615 · 收藏 4848
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

彬彬9025

米饭是我们每天要吃的主食，但是每100g米中有80左右的糖分你知道吗？高血糖患者每天都要控制自己的饮食，稍微多吃一点血糖就会涨上去！最近新入手了一款臻米脱糖电饭煲，糙米混合起来做份杂粮饭，饱腹感强，而且运用了过去柴火饭的原理使得做出来的米饭粒粒饱满圆润，还降低了糖分，对于糖尿病患者，还有我这种减肥党都要双手点赞
营养分析 查看详情

10克
68克
422克

2004
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑米 1把
、
红豆 1把
、
水 适量
、
绿豆 1把
、
大米 2把
、
薏米 1把
、
荞麦米 1把
、
扁豆粒 半把
、
紫米 1把
、
黑米 1把
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

多吃杂粮饭对自身好处特别多，这款电饭煲适合所有人，没有禁忌，对于糖尿病患者，和正在减肥的人，真是特别好的选择，臻米脱糖电饭煲获得8项国家专利，选择它放心，用它做出的米饭安心！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-13

换个做法

杂粮饭的相关分类

焖饭 家常味 原味 槐花饺子 槐花饼 槐花 更多

杂粮饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许