懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤,美容养颜瘦身佳品
银耳一般都是炖桃胶皂角这些食物,但是桃胶皂角是凉性食物,女性朋友经期孕期不适宜食用,小朋友也不能吃太多比较有局限性,紫薯含有天然花青素具有抗癌功效,还能调节肠胃,保护肝脏和心脏,增加免疫力,银耳润肺滋阴养颜女性多吃皮肤好尤其经常熬夜的更要多吃,所以银耳炖紫薯吃最佳CP没错了❗️
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
银耳撕碎泡发
-
步骤2/9
点击查看大图
放入炖锅中加入冰糖
-
步骤3/9
点击查看大图
一次加足量的水大火煮开转小火炖煮
-
步骤4/9
点击查看大图
紫薯洗净切丁备用
-
步骤5/9
点击查看大图
银耳熬煮软糯顺滑加入紫薯丁继续小火熬煮
-
步骤6/9
点击查看大图
加入一把葡萄干增加风味口感
-
步骤7/9
点击查看大图
成品图
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-12
紫薯银耳汤的相关分类
紫薯银耳汤的相关推荐
-
蒸黑松露肉饼
417人看过 -
玫瑰贝果|低糖无油 仙女们必吃
173人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴# 皮蛋虾米丝瓜汤
1222人看过 -
万能炒菜公式
29人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴 鲜竹荪虾皮冬瓜汤
3769人看过 -
外婆家的山药砂锅鸡丁
13182人看过 -
凉拌娃娃菜
825人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#牛肉丸子炒鸡蛋
10059人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#韩式辣鸡爪芝士年糕锅
10062人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#芝士盖泡面
13582人看过 -
番茄牛腩
1399人看过 -
红烧排骨炖土豆
7303人看过