低脂坚果酸奶木糠杯（代餐粉版）
传统的木糠杯是由 淡奶油和玛丽饼干或消化饼干 制作而成 今天给大家分享的这款 木糠杯 是一款集 健康美味低脂 三合一的美食 我们用酸奶代替高热量的淡奶油 用乐活星球的迷你便当代餐粉来代替饼干 撒上美味的坚果果干 饱腹感很强 一杯减肥美体都有益的木糠杯就做好啦
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将我们需要用到的材料准备好
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酸奶这里 我用了200克 正好做2杯
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先在杯子低 倒入一点代餐粉 放上蔓越莓干
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倒入2大勺酸奶 摇晃一下 表面就会变平整
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摆上蔓越莓干和黑加仑干
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再倒入一层代餐粉 摆上蔓越莓干和坚果
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倒入最后一层酸奶
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摆上果干
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再用坚果摆成爱心的形状 一杯高颜值的木糠杯
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一勺子舀下 非常丰富的层次
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要用勺子搅拌均匀再开吃哦 口感会更好
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成品图
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最后一步
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成品图
① 45克代餐粉和200克酸奶 正好是2杯木糠杯的量哦
② 坚果和果干可以换成自己喜欢的
③ 美食教程持续更新中 喜欢的朋友一定要记得关注我哦 有任何问题都可以给我留言 么么哒～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-12
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