虫草花炖乌鸡
简单的营养汤。 可以晚上设定好第二天早上喝～ 方便快捷又滋补
23克
235克
33克
1261
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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将乌鸡清洗干净，切成小块，买的时候可以让老板帮忙砍成小块。切成小块后，用清水清洗干净。
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步骤2/6
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拿一个锅，放入乌鸡块，加入刚好没过乌鸡块的水，煮开，将血水煮出来，然后再用清水把煮出来的浮末清洗干净
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步骤3/6
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泡发虫草花
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步骤4/6
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砂锅中加入乌鸡块和泡好的虫草花，加入大量的水
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步骤5/6
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将砂锅放入炖锅中，选择老火汤，四个半小时。如果是晚上做，可以加长时间哦
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最后一步
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煮好后加入盐调味～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-11
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