排毒去湿姜枣茶
姜枣茶特别适合常在空调环境工作的人群,可以帮助把寒湿排出体外,夏季是吃姜的最好季节,夏季喝姜枣茶一定要保留姜皮,姜肉是发汗的,姜皮是止汗的,保留姜皮以免发汗过多,损伤人体的正气
0克
2克
22克
96
千卡
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步骤1/8
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生姜先冲洗去泥土,放入碗中加水
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步骤2/8
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放入面粉拌匀,泡十分钟
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步骤3/8
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泡洗干净
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步骤4/8
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连皮一起切成片
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步骤5/8
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红枣洗净切开去核
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步骤6/8
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红枣和姜片一起加冷水下锅
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步骤7/8
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大火煮开
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最后一步
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转中火再煮二十分钟,出锅一定要热喝
1.不能喝凉的,煮后可以反复冲泡几次,过午不喝了
2.入伏前停止
3.内热重如上火、口舌生疮、咽喉肿痛,皮肤病发作期如湿疹,女性孕晚期、生理期经量超多时,或伤口未愈合者,都不适合喝
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发布于 2019-05-11
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