是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

妈妈饭团的做法

点击查看大图

妈妈饭团

浏览 255883 · 收藏 3100 · 学做 4

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

母亲节之际做一款饭团，装入餐盒里带上去看妈妈！妈妈灰常喜欢～伙伴们要不要试试？一起做一份？

营养分析查看详情

6克
23克
158克

775
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

米饭 600g

、

寿司醋 30ml

、

甘蓝叶（生菜叶）适量

、

沙丁鱼一盒

、

煮鸡蛋 1枚

、

海苔 3片

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
做好的饭团
步骤2/13 点击查看大图
米饭➕寿司醋拌均匀
步骤3/13 点击查看大图
准备好搬好的米饭、嫩甘蓝叶、沙丁鱼、煮鸡蛋、海苔
步骤4/13 点击查看大图
保鲜膜上面铺海苔
步骤5/13 点击查看大图
表面均匀的铺一层米饭
步骤6/13 点击查看大图
放入甘蓝叶
步骤7/13 点击查看大图
码入沙丁鱼
步骤8/13 点击查看大图
码入煮鸡蛋
步骤9/13 点击查看大图
放甘蓝叶，利用保鲜膜将其包过程长方形
步骤10/13 点击查看大图
这样包裹好
步骤11/13 点击查看大图
如图这样包好
步骤12/13 点击查看大图
对半切开
最后一步点击查看大图
装入餐盒带去看妈妈了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-10

换个做法

妈妈饭团的其他做法

妈妈饭团的相关分类

槐花饺子槐花饼槐花减脂食谱竹笋蒜苔更多

妈妈饭团的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许