养颜雪燕桃胶皂角米银耳羹
桃胶皂角米雪燕除了可以美容养颜之余,还消暑养身。桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维,富含胶原蛋白。雪燕为珍贵的植物木髓分泌物。调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材,凉水泡一夜
-
步骤2/9
点击查看大图
雪燕泡开后的样子,泡发率真的很高,满满的一碗,如果有杂质记得要挑出来
-
步骤3/9
点击查看大图
桃胶泡开的样子
-
步骤4/9
点击查看大图
皂角米泡开后的样子,满满的胶原蛋白。银耳不记得拍泡开的相片了,银耳泡一个钟即可
-
步骤5/9
点击查看大图
桃胶,皂角米,枸杞,银耳,冰糖分别倒入锅内(雪燕最后再放,煮约五分钟即可关火。记得记得,要不然雪燕会融成水)。
-
步骤6/9
点击查看大图
时间大约一个半钟
-
步骤7/9
点击查看大图
煲好,雪燕还可以拉丝,质感很好
-
步骤8/9
点击查看大图
还可以根据个人口味加入椰浆
-
最后一步
点击查看大图
放入冰箱冰一下,口味更佳。
切记雪燕最后入锅,煮五分钟左右关火即可,切莫熬太久,负责雪燕会融化成水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-10
养颜雪燕桃胶皂角米银耳羹的其他做法
养颜雪燕桃胶皂角米银耳羹的相关分类
养颜雪燕桃胶皂角米银耳羹的相关推荐
-
红菇鸡汤
324869人看过 -
冰花煎饺
4077890人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#冻豆腐酸菜五花肉炖粉条
164214人看过 -
桃之妖妖
183122人看过 -
番茄洋葱炒白菇
99888人看过 -
烤秋刀鱼(烤箱版)
1252513人看过 -
上汤皮蛋娃娃菜
2931741人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4209839人看过 -
㊙️烤箱极简美食 |烤口蘑,鲜嫩多汁巨好吃
83681人看过 -
快手美味#脆藕西柚沙拉 | 轻食餐推荐
657592人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1255639人看过 -
五花肉炒酸菜粉皮 酸菜炒粉皮
157494人看过