芋泥肉松三明治
上班族的福音，5-10分钟搞定。营养丰富,补充一天的养分,你值得拥有。 芋头中碳水化合物丰富，特别是淀粉含量很高，还有丰富的B组维生素、维生素C、蛋白质、钾、钙、磷等矿质元素。此外芋头还富含有对牙齿很重要的氟元素。
-
步骤1/11
点击查看大图
洗净去皮
-
步骤2/11
点击查看大图
切块
-
步骤3/11
点击查看大图
大火蒸15分钟左右，用筷子撮一下生熟。
-
步骤4/11
点击查看大图
适量的芋头紫薯牛奶倒放入破壁机里打成泥。
-
步骤5/11
点击查看大图
芋泥紫薯泥碾碎或者压碎，或者如上图破壁机里打碎。
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入适量淡奶油或者牛奶
-
步骤7/11
点击查看大图
如图，不要太稀就好。
-
步骤8/11
点击查看大图
自己做的吐司平底锅里煎至两面金黄
-
步骤9/11
点击查看大图
均匀的涂抹
-
步骤10/11
点击查看大图
放上肉松
-
最后一步
点击查看大图
再盖上一片吐司对半切开就行。
加了紫薯颜色会更好看 芋泥是很淡的颜色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-09
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
手抓饼早餐包
854165人看过 -
茄子这样做每次不够吃-糖醋茄子
698821人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6399814人看过 -
芋泥肉松三明治
772492人看过 -
老鸹头
56813人看过 -
空气炸锅版—炸黄豆酥
603565人看过 -
#餐桌上的春日限定#黄油煎牛排
1879525人看过 -
腌萝卜
1774010人看过 -
鸡蛋沙拉三明治—附自制健康沙拉酱
269039人看过 -
烤箱版烧烤
19567839人看过 -
香菇青菜包子
336601人看过 -
提拉米苏
177613人看过
