凤梨虾球

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小朋友们真的都超爱酸甜口味的食物，糖醋排骨啦、咕咾肉啦、茄汁意面啦，只要这种红红的酸甜口的，这道酸甜鲜艳的凤梨虾球，有高蛋白的虾，有富含VC的甜椒，有高纤维含量的凤梨，浓郁的汤汁拌饭可以吃掉一大碗呢。美食更需得力助手，点击下方链接一键直达！ #戳链接#

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0克
3克
55克

149
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

“太太乐原味鲜”鸡鲜调味料 1小勺

、

淀粉 1汤匙

、

番茄酱两汤匙

、

料酒 2汤匙

、

糖 2勺

、

醋 1勺

、

水半碗

、

对虾虾仁 200克

、

凤梨半个

、

彩椒 2个

、

葱少许

、

蒜 2颗

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材，买的剥好的大对虾虾仁
步骤2/14 点击查看大图
在调料的选择上我会非常谨慎用心，所以，腌制虾仁时我只加入了料酒、1小勺淀粉，和1小勺选用熟悉食材制作而成，没有添加的太太乐原味鲜鸡鲜调味料抓匀上浆，腌制待用
步骤3/14 点击查看大图
凤梨和彩椒切块待用，大蒜2个拍碎切开待用
步骤4/14 点击查看大图
虾仁腌制中产生的水撇入碗里，再加入少许水，加入番茄酱、淀粉1勺，和可以放心使用的'太太乐原味鲜'鸡鲜调味料1小勺，糖2勺，醋1勺，搅匀待用
步骤5/14 点击查看大图
锅里倒入油，油热以后加入蒜和虾仁煸
步骤6/14 点击查看大图
煸至虾仁缩起，八成熟
步骤7/14 点击查看大图
加入彩椒和凤梨迅速翻炒1分钟
步骤8/14 点击查看大图
酱汁搅匀后倒入锅中
步骤9/14 点击查看大图
翻炒至每块食材都均匀包裹了一层酱汁
步骤10/14 点击查看大图
出锅，点缀少许香葱等！
步骤11/14 点击查看大图
孩子尝了食欲大开！
步骤12/14 点击查看大图
这样一道色香味俱全的料理怎能不多添一碗饭呢～
步骤13/14 点击查看大图
虾仁浆过后十分弹牙入味，凤梨热乎乎的入口就散发着香气，咬一口，酸甜的汁水涌出，很幸福的感觉。
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快给孩子做一下试试吧！