黄花菜炒五花肉
黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。
140克
40克
53克
1570
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/16
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干黄花菜
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步骤2/16
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五花肉
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步骤3/16
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将干黄花菜清新干净，用冷水浸泡十分钟
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步骤4/16
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五花肉洗干净切块
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步骤5/16
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起油锅放入姜片煸香再放入五花肉
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步骤6/16
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中小火煸炒至五花肉变色
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步骤7/16
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用锅铲将五花肉拨到锅边倒入冰糖小火炒至融化再将五花肉炒匀至上色
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步骤8/16
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烹入两勺老抽
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步骤9/16
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烹入一勺生抽
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步骤10/16
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烹入两勺料酒
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步骤11/16
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翻炒均匀
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步骤12/16
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放入浸泡后沥干水分的黄花菜
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步骤13/16
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翻炒片刻加入一碗热水大火烧开转中火煮十分钟即可
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步骤14/16
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加入适量的蔬之鲜提鲜
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步骤15/16
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装盘撒上葱花
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最后一步
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成品图
1、干黄花菜浸泡十分钟即可
2、老抽、生抽已带咸味，无需放盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-08
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