青椒炒扇贝肉
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扇贝，广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。其味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
营养分析
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22克
25克
17克
351
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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发布于 2019-05-08
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