木瓜牛奶炖雪燕
母亲节到啦,给妈妈炖碗雪燕喝呗!养颜美容的哦,让妈妈永远这么年轻哦!
5克
6克
47克
208
千卡
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步骤1/7
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睡前取6克雪燕提前浸泡,早上起来开炖
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步骤2/7
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早上起来,雪燕已经泡发好了,把杂质去掉
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步骤3/7
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挑掉杂质的雪燕,纯净通透的哦
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步骤4/7
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半个木瓜去皮去籽切块
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步骤5/7
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把雪燕,木瓜放炖盅里面加入适量水,放入锅中隔水炖25分钟左右
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步骤6/7
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炖好的雪燕,再放入牛奶,冰糖调味,洒点蔓越莓干就可以美美的开吃啦
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最后一步
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成品
1、雪燕一定要提前浸泡,至少得浸泡4个小时以上哦!记得把杂质挑干净哦!
2、雪燕一定不能炖太久哦,炖太久的话,雪燕就化掉啦!
3、冰糖的量可以根据自己的口味适当调整哦!
4、没有蔓越莓干的话,也可以不用放哦!
5、我喜欢炖好的时候再加入牛奶,不然牛奶久炖营养都流失了!
6、6克的雪燕泡发好挑去杂质,刚好炖这么一碗,比较稠哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-08
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