球生菜炒木耳
今天做个球生菜炒木耳,不但营养丰富而且颜色还漂亮。做法简单易学,快来看下制作过程吧!
2克
16克
77克
328
千卡
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步骤1/6
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用半个球生菜撕成小块,洗净备用,木耳提前泡发之后洗净。
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步骤2/6
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起锅烧热,放入适量的清水,烧开后放入木耳,大火焯3分钟水后,捞出过凉水后沥干水分备用
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步骤3/6
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把抄过的木耳掰小朵,小米辣切成小段,葱花切成小段,蒜拍碎
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步骤4/6
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起锅烧热,倒入适量食用油 油七分热后放入蒜末,辣椒段,爆香
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步骤5/6
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然后放入球生菜,爆炒至变软后,后放入耗油.盐炒制入味出锅
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最后一步
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这样一道特别简单的家常.球生菜炒木耳.就完成了.特别好吃.快来试做下吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-07
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