香蕉奶昔
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8克
10克
63克
357
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材,香蕉两根,纯牛奶(可以用酸奶代替,按自己口味喜好)。
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步骤2/4
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将香蕉切小段,和牛奶一起放进榨汁机内。
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步骤3/4
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按启动,十秒左右就打好了。
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最后一步
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非常简单,最后可以放点自己喜欢吃的坚果,味道不错哦~(打出来会有些泡沫,想要美观一点可以拿滤网过滤一下的)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-06
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