低脂自制雪糕的做法

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低脂自制雪糕

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想吃雪糕又怕胖？来自制雪糕吧，我用了代餐粉在里面，这样就不怕热量很高了，不用淡奶油也依然好吃，这下就不用有负担啦，哈哈

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3克
4克
38克

191
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

香蕉 1根

、

酸奶 1盒

、

代餐粉半包

、

蔓越莓 15g

烹饪步骤

步骤1/9
将香蕉切成小块
步骤2/9
将切好的香蕉放入果汁杯中
步骤3/9
倒入酸奶，启动果汁杯，将香蕉酸奶打成奶昔
步骤4/9 点击查看大图
将打好的香蕉奶昔倒入摇摇杯中
步骤5/9 点击查看大图
倒入半包代餐粉
步骤6/9 点击查看大图
加入蔓越莓
步骤7/9 点击查看大图
疯狂摇一摇，哈哈。没有摇摇杯的话，直接在碗中搅拌均匀就好啦
步骤8/9 点击查看大图
将混合均匀的材料倒入雪糕模具中
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盖上盖子，放入冰箱冷冻4小时以上即可香蕉和酸奶的量，可以根据自己的喜好适当调整哦

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

香蕉和酸奶的量，可以根据自己的喜好适当调整哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-05

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