低脂 瘦身 藜麦沙拉
浏览 3.9万 · 收藏 198
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
西胡芦丁红黄彩椒 黄瓜丁 藜麦
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西胡芦。黄瓜 胡萝卜 红黄彩椒 黄瓜 切成丁
-
步骤2/4
点击查看大图
放在烤盘上。放入盐和黑胡椒拌勻。放入烤箱200度烤6分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
藜麦放入锅中煮10分钟。 和烤好的蔬菜放在一起 用生抽 麻酱 橄榄油 黑胡椒拌匀
-
最后一步
点击查看大图
盛在盘中。即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-04
换个做法
藜麦沙拉的其他做法
藜麦沙拉的相关分类
藜麦沙拉的相关推荐
-
白灼鸡这样做，全家都夸你是大厨！
62568人看过 -
每日便当Day19-27九日减脂餐-吃到撑
974383人看过 -
瘦身南瓜派
27692人看过 -
#我们约饭吧#鲜嫩多汁蜜汁烤鸡翅（自制腌料烤箱版）
3540649人看过 -
瘦身苦苣鸡肉沙拉
49078人看过 -
#养生打卡#低脂营养丰富的一道家常菜分享一下
162404人看过 -
健脾养胃四神汤
110849人看过 -
三分钟早餐（欧美最流行的健康早餐10款）
552242人看过 -
凉拌鸡胗
702658人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#月子必备 养生法宝 猪脚姜醋
175996人看过 -
醋溜白菜最好吃的做法，秘诀都在这里，超下饭
10660201人看过 -
自制脆皮肠
67594人看过
