开胃水果汤
食谱名:开胃水果汤 参考月龄:8个月以上 今天教妈妈们做一道开胃的小甜品,里面加了橙子、雪梨和苹果。快夏天了,气温比较高,很多宝宝就没有食欲,这道汤酸酸甜甜的,能帮助开胃。
0克
1克
12克
49
千卡
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步骤1/9
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准备食材:雪梨30克,苹果20克,橙子(取肉30克)。
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步骤2/9
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橙子去皮取肉。
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步骤3/9
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将橙子肉去衣,切丁,取重30克。
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步骤4/9
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将雪梨、苹果切丁。
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步骤5/9
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将苹果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶锅中。
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步骤6/9
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倒入500毫升清水。
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步骤7/9
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开中火煮15分钟。
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步骤8/9
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煮好啦。
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最后一步
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一碗水润的开胃水果汤就完成了,不仅看着通透,味道还酸酸甜甜的,一点也不亚于外面买的。出去玩,装在水壶里,随时打开就能喝啦~
●如果家里没有这么多种类的水果,也可以少放或者替换成别的现成水果,越新鲜越好。
●水果汤不需要过滤取汁,果肉才是最营养的部分哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-04
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