养颜补肾营养羹
简单又美味的早餐，一台料理机就能搞定。
-
步骤1/7
点击查看大图
将所有的食材准备，铁杆山药削去外皮，黑豆，黑芝麻，黑米，红糖适量备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
黑豆需要提前浸泡一个晚上。
-
步骤3/7
点击查看大图
将山药切成小块备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
将所有的食材全部放入破壁料理机中，加入适量的清水。
-
步骤5/7
点击查看大图
启动破壁五谷的功能。
-
步骤6/7
点击查看大图
二十几分钟后，一碗热气腾腾的养颜补肾的营养汤羹就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
如同婴儿辅食般入口即化，香甜美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-03
养颜补肾营养羹的其他做法
养颜补肾营养羹的相关分类
养颜补肾营养羹的相关推荐
-
补血养身
143538人看过 -
霜降过啦，开启滋阴降燥的美好生活~
17446人看过 -
不蒸不煮一招教你10分钟做好绵软土豆泥 治好宝宝便秘
182870人看过 -
卡通便当
37148人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#护肝安神的捞汁养心菜
183449人看过 -
#本周热榜#滋阴润燥—石斛麦冬橄榄排骨汤
45855人看过 -
补肾健脾二米饭#舌尖上的春宴#
120732人看过 -
擂椒皮蛋
163110人看过 -
补肾粥
99512人看过 -
养脾滋阴汤
157838人看过 -
网红祛湿糕
90329人看过 -
菊花绿豆饮，解乏护肝
138294人看过
