素炒荷兰豆
荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆,是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香,营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸,对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
1克
6克
14克
79
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净择干净
-
步骤2/5
点击查看大图
切片
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅冷油爆香蒜片
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入荷兰豆爆炒5分钟左右倒入适量盐调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
是不是很有食欲呢?又超简单。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-03
素炒荷兰豆的其他做法
素炒荷兰豆的相关分类
素炒荷兰豆的相关推荐
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#芹菜拌腐竹
25299人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#川味凉拌鸡蛋
20025人看过 -
葱烧带鱼
3185人看过 -
五花肉芝士卷
67人看过 -
炸酱面
18779人看过 -
备忘 | 超下饭云南黑三剁
435人看过 -
韭菜鸡蛋饺子
43人看过 -
南瓜还是嫩的好,炒肉丝下饭正正好!
2410人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#土豆煎牛排
30019人看过 -
西红柿鸡蛋盖浇饭
11638人看过 -
备忘 | 懒人黄焖排骨饭
4955人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#麻辣川香炒年糕
12154人看过