芋头红豆汤
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芋头,原产于印度,我国以珠江流域及台湾省种植最多,为天南星科植物的地下球茎,芋头不仅口感细软,营养丰富,并且具有强身健体、解毒防癌、洁齿防龋等作用,可以用作粮食用于充饥来缓解饥饿,改善营养不良和抵抗力弱的问题。
营养分析
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1克
33克
121克
598
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
可以用普通锅中中中在燃气灶上煮,大火烧开后转小火慢煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-03
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