枸杞叶炒蛋
浏览 28.1万 · 收藏 3504 · 学做 1
将做法保存到手机
枸杞 叶属于一种中药材，但非常适合日常食用，其含有多种维生素，如维生素A、C、B1、B2等，以及含有的多种氨基酸等营养物质，对孩子眼睛很有帮助，具有明目的功效。它同时还富含多种金属元素如钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se等，为人体提供丰富的营养成分，所以给孩子日常饮食中增添这一蔬菜真的是太合适不过了。下面就介绍三道枸杞叶的菜，这是其中一道，做起来简单，孩子吃了易消化。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
热锅凉油，烧至8成熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
倒入鸡蛋液，炒熟后盛起备用
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中继续倒入少许油，下入蒜片
-
步骤4/5
点击查看大图
爆香蒜片后下入枸杞叶翻炒
-
最后一步
点击查看大图
待枸杞叶熟后倒入事先炒好的鸡蛋，并放盐进行调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-03
换个做法
枸杞叶炒蛋的其他做法
枸杞叶炒蛋的相关分类
枸杞叶炒蛋的相关推荐
-
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁枸杞叶
134688人看过 -
上汤枸杞叶
47726人看过 -
教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜（附自制咸肉做法）
1536126人看过 -
红烧鸡翅~小朋友超爱，好吃不油腻
18670125人看过 -
枸杞叶玉米面鸡蛋饼
129817人看过 -
蒜苗炒腊肉
237890人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#红烧排骨
185323人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#莴笋换个造型有不一样的口感～凉拌莴笋卷
164182人看过 -
山东炒鸡
1739615人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#香椿酱
156051人看过 -
#硬核菜谱制作人#干锅包菜（简易版）
11093863人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35510094人看过
