板栗烧鸡饭·辅食
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前两天老公从外面买回了一些冰栗子,吃上去真的感觉有冰淇凌的感觉。喂了小王子一些常温的栗子,他也很喜欢吃,于是决定给他做板栗烧鸡饭。栗子的营养价值丰富,宝宝多吃栗子可以防治口舌生疮,但栗子不易消化,多吃易胀气。
营养分析
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10克
24克
92克
540
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
1.准备好食材,鸡翅根从冰箱拿出解冻,米饭提前煮好。
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步骤2/10
2.鸡翅根用刀正反两面划上几刀,倒入1小勺酱油腌至少15分钟。
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步骤3/10
3.板栗去壳,香菇洗净,胡萝卜切一小段去皮,切成小丁。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2019-05-03
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