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烤鱿鱼

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雅雅杨小厨

烤鱿鱼
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5克
49克
17克

316
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
鱿鱼 1个
、
孜然粉 5克
、
辣椒粉 5克
、
白芝麻 适量
、
盐 少许
、
生抽 2勺
、
蚝油 2勺
、
竹签 适量
烹饪步骤
小贴士

竹签用水泡一下，泡的目的是烤的时候竹签不会被烤焦了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-02

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