酸奶蜜豆冰棒：宝宝辅食营养食谱菜谱
自从暖心去年尝过一口爸爸的雪糕后，就再也忘不掉了，每次出门看见别人吃馋得眼睛都直了。当妈妈的自然不肯委屈自家宝宝，可是市面上卖的雪糕真的不适合小朋友吃。里面含的各种氢化植物油和添加剂自是不必说，含糖量也是超高的。不如回家自己做起来，做成小小的一个，也不怕宝宝凉坏肠胃了。
5克
7克
46克
263
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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准备蜜红豆，这里用的蜜豆是我自己做的，除了一小点白砂糖以外，没有放任何别的添加剂。蜜豆的做法我有写一篇食谱，可以上我主页去看下【不用泡豆的红豆沙和蜜红豆】。这里不放蜜豆换成水果丁或者麦片都可以。
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步骤2/5
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加入酸奶搅拌均匀。酸奶也是我自制的，也可以用买的酸奶。
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步骤3/5
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搅拌好的酸奶倒入雪糕模具中。如果没有雪糕模具，用酸奶盒冻也可以，吸管可以用来当雪糕棍。
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步骤4/5
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盖好盖子，套上保鲜袋防止窜味，放入冰箱中冷冻。建议冻4个小时以上。
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最后一步
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脱膜就可以给宝宝吃了。虽然这个雪糕很健康，也不能给宝宝吃太多，毕竟太凉了，小心伤到宝宝娇嫩的肠胃。
适合20个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-02
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