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超简单轻食之韩式泡菜豆腐汤

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碎碎轻食刻_

一个人在家不想做很多菜，这时候来一碗鲜蔬汤再合适不过了，配上一小碗米饭，一个人也能吃的舒服，步骤简单，材料一锅端，营养全面又美味，酸酸甜甜的很是开胃呢！ 汤中的时蔬大家可以随意放，冰箱里有什么剩一点的蔬菜都可以放，食谱中的材料仅供参考。 最重要的是10分钟不要就可以做好，即使再懒，也可以轻松搞定一个人的餐食~ 比外卖又健康很多，还在等什么，做起来吧！ 大家也可以关注我的公众号：碎碎轻食刻，每天都有定时健康菜谱推送哦！
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17克
17克
31克

323
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西葫芦 半根
、
西红柿 半个
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 半根
、
豆腐 1块
、
泡菜 少许
、
韩式辣酱 1勺
、
蒜 少许
、
食用油 5g
烹饪步骤
小贴士

热乎乎的汤配上一碗杂粮米饭就很棒罗，一个人也要吃的营养全面哦，杂粮米饭烹煮方式也可以搜索我的菜谱进行查找哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-02

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