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超简单低脂番茄秋葵荞麦面

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视觉动物的厨房

炎炎夏日快到了， 为了消灭肚子上的救生圈，来一份灰常清爽的荞麦面吧，口味清爽营养多多，更重要的是低脂！低脂！低脂
营养分析 查看详情

5克
4克
10克

37
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
樱桃小番茄 150g
、
秋葵 12根
、
荞麦面 根据需要几人份
、
海带（可选） 少许
、
生抽 2大勺
、
鲣鱼汁 2大勺
、
糖 1小勺
、
盐和橄榄油（下面时放水里） 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-01

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