超美味❗香辣烤鱼 ❗懒人烤箱菜
想吃烤鱼不用去饭店,自己在家做 so easy![ 腌好鱼放烤箱烤着,到点开饭,放上自己爱吃的各种蔬菜,营养美味都有了,一家人这一大盘搞定……属于零失败的懒人菜 鲜美的烤鱼皮香柔嫩,搭配各种蔬菜豆皮,好吃的不要不要
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步骤1/10
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鲈鱼洗净干净,擦干水分
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步骤2/10
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从肚子切一下,背部不切断,两侧鱼身划几刀方便入味
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步骤3/10
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加腌鱼调料,揉几下腌20分钟
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烤盘铺锡纸,把鱼展开,烤箱上下火180度烤15分钟
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烤箱中层180度15分钟
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出来各种蔬菜,分别过热水7-8分熟
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取出蔬菜沥干水分,放入腌鱼调料拌一下,调料不够可以加一些
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15分钟后取出烤鱼
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步骤9/10
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放上各种腌好的蔬菜,刷食用油,烤箱200度8分钟
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最后一步
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出炉撒小米椒,香菜,直接端上桌
鱼可以选自己喜欢的品种,草鱼,黑鱼……
蔬菜加自己喜欢的各种,香菇,金针菇……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-01
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