花菜版炒饭
最近大热的花菜炒饭 用切碎的花菜代替米饭 低卡 也好吃
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步骤1/9
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准备蔬菜
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步骤2/9
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花菜切碎 也可以用料理机打碎
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步骤3/9
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配菜切好
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步骤4/9
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热油 先炸香辣椒再放洋葱煸炒
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步骤5/9
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倒入全部配菜煸炒
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步骤6/9
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加入花菜煸炒
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步骤7/9
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至全部蔬菜微软后倒入蚝油 生抽 白胡椒粉调味
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步骤8/9
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出锅开吃
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最后一步
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做为减肥欺骗餐 真的还不错
炒饭就是花菜➕一切自己喜欢的东西 所以配菜可以自由选择
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-01
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