蒜蓉蒸鸡胸肉
3克
40克
20克
270
千卡
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步骤1/9
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鸡胸肉正反斜切刀 不切断
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步骤2/9
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切成小块
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步骤3/9
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➕黑胡椒适量➕2勺蚝油➕2勺蒸鱼豉油
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步骤4/9
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➕1勺淀粉
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步骤5/9
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做个马杀鸡 盖保鲜膜冷藏20分钟腌制入味
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步骤6/9
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蒜切碎
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步骤7/9
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少量油爆香 煸至微黄
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步骤8/9
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倒鸡肉上 入沸腾蒸锅 大火5分钟 关火再焖5分钟
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-01
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