草莓奇亚籽奶昔【摩飞榨汁杯食谱】

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时值春末夏初，市面上的水果种类也丰富起来了，除了平时吃，用它们榨汁、制作奶昔都是不错的选择！不知道大家是不是也像我一样是个“怪人”，就是，水果在那放着我总是想不起来吃，但是如果把他们加工一下我就特别喜欢了~也是出于这个原因，入手了这款摩飞榨汁杯，真真是好用的不得了！小巧精致1-2人量，出差、上学、上班走到哪榨到哪！现在出门不带上这个都感觉缺点啥！草莓快下市了，大家要珍惜最后的草莓季啊，集美味和颜值于一身的水果还是不多的！被誉为“水果皇后”的草莓维C含量超级丰富，有美容养颜和消炎的作用。这次，在饮品的底部我特意添加了一些奇亚籽。因为奇亚籽富含不饱和脂肪酸，可以调节胆固醇水平，降低高血压的风险，促进营养物质吸收，增加细胞免疫力。更值得一说的是，由于奇亚籽超强的吸水能力，它能够膨胀变重，刺激肠道蠕动，避免了肠道对有害物质的吸收，起到了排毒养颜的作用。奇亚籽富含的维c和维e具有抗氧化的作用，能帮助肌肤保持年轻态，而不饱和脂肪酸则可以使皮肤保持水润。所以，和我一起做这美味与颜值并存的草莓奇亚籽奶昔吧！ #戳链接#

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15克
14克
20克

268
千卡