五谷杂粮豆浆
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暑假在家没事干，又不想喝什么，一杯温暖的豆浆是最惬意的，满满的都是核桃的香气，不用加糖都很好喝呢~
营养分析
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26克
17克
18克
357
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
隔夜把黄豆泡发。
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步骤2/4
第二天把黄豆，杏仁，花生，核桃仁放入豆浆机中。
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步骤3/4
开启豆浆机的五谷杂粮按键。
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最后一步
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如果觉得没味道可以加糖（其实不用加糖都很好喝呢）
小贴士
加料的时候要适量加，不要打的太浓，不然喝上去都是豆渣的感觉。过滤的时候不要烫到手哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-03
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