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枸杞叶玉米面鸡蛋饼

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枸杞 叶属于一种中药材,但非常适合日常食用,其含有多种维生素,如维生素A、C、B1、B2等,以及含有的多种氨基酸等营养物质,对孩子眼睛很有帮助,具有明目的功效。它同时还富含多种金属元素如钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se等,为人体提供丰富的营养成分,所以给孩子日常饮食中增添这一蔬菜真的是太合适不过了。下面就介绍三道枸杞叶的菜,这是其中一道,做起来简单,孩子吃了易消化。
营养分析 查看详情

13克
37克
160克


882
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-29

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