牛肉肠果蔬沙拉
天气热了不知味,做份沙拉开开胃。今天用牛肉肠与其它食材配在一起,很简单很快手。因为人胖,所以沙拉酱自己配,我用生抽米醋还有菜脯酱丁配在一起,拌成的沙拉就很不错。
1克
2克
9克
56
千卡
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步骤1/7
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备好所用食材,牛肉肠,蓝莓,芦笋,生菜,马兰头。
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步骤2/7
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锅里加水,将牛肉肠下锅,煮至断生。
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步骤3/7
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然后先将芦笋下锅微焯一下,再将马兰头下锅烫一下。
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步骤4/7
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煮好的牛肉肠切块与其它食材配在一起。
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步骤5/7
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容器里加生菜铺底,然后将食材码放在生菜上面。
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步骤6/7
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然后生抽,菜脯丁,白醋拌在一起 调成汁。
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最后一步
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将调好的汁淋在食材上就要以,再用蓝莓果点缀一下。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-29
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