营养快手黄油菊香芦笋牛肉
疫期防控,宅家料理也要吃出考究!用安佳黄油搭配白胎菊,菊花的清香包裹黄油的醇香,让你感受味蕾的爆炸~黄油代替植物油,可以让牛肉和芦笋的口感更加绵密顺滑,还原食材本鲜。不仅如此,这道菜能让你在享受美味的同时补充丰富营养:安佳黄油源自新西兰优质奶源,富含高蛋白和高钙的浓缩牛奶精华,还加入了CLA等不饱和氨基酸、胡萝卜素~跟我做起来,让宅居在家的生活吃出超强抵抗力!
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好安佳黄油30g,白胎菊20g,芦笋80g,牛柳150g,大蒜10g,白兰地20g,盐5g,京葱30g,生抽15g,老抽10g。
-
步骤2/7
点击查看大图
京葱洗净、切丝。大蒜洗净、切末。备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
芦笋洗净、切片备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
牛柳洗净、切条,用盐和酱油腌制,备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
白胎菊用温水泡开备用。
-
步骤6/7
点击查看大图
热锅,依次加入安佳黄油、京葱、大蒜炒香。再依次放入腌制牛柳、白兰地、生抽、老抽,翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
最后加入芦笋、白胎菊,翻炒出锅,摆盘。
1.之所以选白胎菊制作,因花蜜味香甜浓郁,不建议用其他食用菊。
2.芦笋处理方法:取一根芦笋,用手轻轻把它掰成两断,带根的则是比较老的,而上面部分则是芦笋比较嫩的地方,可直接使用。
3.喜欢这样吃法的朋友们,可以像我一样尝试加入安佳黄油制作喔,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-28
营养快手黄油菊香芦笋牛肉的其他做法
营养快手黄油菊香芦笋牛肉的相关分类
营养快手黄油菊香芦笋牛肉的相关推荐
-
牛肉干
231572人看过 -
香甜烤红薯干(空气炸锅&烤箱)
1253118人看过 -
蓝莓山药#不用裱花嘴也美美哒#
5109445人看过 -
#本周热榜# 牛肉炒鹿茸菇
60085人看过 -
烟笋炒腊肉
58041人看过 -
板栗烧鸡
15581037人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#柠檬芦笋烤鲳鱼
140171人看过 -
椰香木瓜汤#入秋滋补正当时#
185731人看过 -
手撕牛肉干 空气炸锅
379882人看过 -
#牛气冲天#芦笋炒牛肉
201825人看过 -
蛋黄焗南瓜
9197765人看过 -
#年夜饭领“鲜”一步#香煎鳕鱼
139499人看过