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紫薯牛奶燕麦粥

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日食作妖记

这是一款超火的营养早餐粥~ 香浓丝滑，比奶茶还好喝哟~ 低卡低脂，既健康又营养噢~ 深受在减肥小仙女们的喜爱~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
紫薯 150克
、
牛奶 500克
、
燕麦 30克
、
糖 20克
烹饪步骤
小贴士

1⃣如果不喜欢加糖的可以不加，紫薯不用弄很碎，有点颗粒状更好吃 2⃣牛奶可以用奶粉或者炼奶代替 3⃣燕麦用即食的比较容易熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-28

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