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爆浆吐司

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胖熊发现,有许多的帮友,午餐和晚餐都会认真对待,往往就忽略最重要的早餐。有的时候聊起来,她们总是说,早上时间很赶,来不及做早餐,有的时候能省就省,慢慢的也就习惯了不吃早餐。 这样的习惯,胖熊可不赞同。一日之计在于晨,我经常跟你们强调,早餐不吃好,轻则影响一天的精神,重则可是会引起胃部的大问题。不吃早餐还容易发胖,影响新陈代谢,小仙女们,可得要注意了。 话不多说,来看看胖熊为你们懒人准备爆浆吐司。不用烤箱,也不用油炸,一只平底锅,10分钟就能搞定。一口咬下去,浓浓的果香味,配上浓稠的酸奶,饱腹又低脂,零失败零难度,做早餐简直是太赞了!
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26克
8克
9克


297
千卡

一份低盐的的菜谱,值得一试!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士

1、水果可以根据自己的喜好随意更换。 2、放入吐司的水果建议不要太满,避免煎的时候不易操作。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-28

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