食美粥-营养粥系列|“韭菜生蚝粥”补虚壮阳的食物 海鲜粥砂锅
生蚝和韭菜都具有壮阳补虚的功效,这道粥品对于男性具有很好的调养和保健作用。生蚝的海鲜风味给粥底带来鲜美的口感,很是开胃。 (可盛两碗)
21克
34克
84克
657
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1200ml,放入食用油,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
打2个鸡蛋搅匀,韭菜切段
-
步骤3/5
点击查看大图
在粥锅中放入生蚝,熬煮10分钟左右
-
步骤4/5
点击查看大图
放入韭菜段和搅好的鸡蛋,搅拌均匀,大火煮沸。
-
最后一步
点击查看大图
最后加入适量的盐调味搅匀关火即可。
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-28
韭菜生蚝粥的其他做法
韭菜生蚝粥的相关分类
韭菜生蚝粥的相关推荐
-
鲜香味美,营养丰富的海鲜粥❗好吃到舔锅底‼
471366人看过 -
生蚝海鲜粥
73535人看过 -
鲍鱼粥
4695569人看过 -
电饭锅生蚝海虾粥
60649人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥
9449636人看过 -
冬季低脂养生粥~时蔬海鲜粥
1943039人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
576735人看过 -
海鲜粥
298443人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72972109人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16777631人看过 -
蒜蓉生蚝#精品菜谱挑战赛#
15924023人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
751756人看过