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椰汁紫米牛奶冻

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桃溪的小厨房

这几天温度飙升到接近30度，还特别干燥，就做了这个小甜品解解燥～
营养分析 查看详情

9克
12克
82克

443
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
紫米 40克
、
牛奶 200克
、
玉米淀粉 20克
、
芒果 一个
、
猕猴桃 一个
、
椰汁 一罐
烹饪步骤
小贴士

1、如果喜欢甜一点的，可以把蜂蜜换成20克砂糖！ 2、煮牛奶冻的时候用不粘锅比较好，一定要全程微小火煮！ 3、水果可以换成自己喜欢的，比如草莓，蓝莓，香蕉等！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-28

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