盐焗烤鸡
盐焗鸡有健脾暖胃功效，口味独特，令家人赞不绝口，带上一只自制烤鸡去旅行或者春游，在车上会不会吸引很多人羡慕的目光～
99克
203克
9克
1495
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/10
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准备食材。
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步骤2/10
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买回来的三黄鸡清洗干净，再用纯净水泡1小时以上，这样做出来的盐焗鸡口感清爽而不腻，浸泡过的鸡淋干水分，把鸡爪放进鸡肚子里。
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步骤3/10
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准备好盐焗粉，撒上三黄鸡身上。
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步骤4/10
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戴上食品手套，将盐焗粉均匀涂抹在整个身体，包括鸡肚子里面和鸡爪。
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步骤5/10
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装入食品袋中，放入冰箱冷藏腌制一夜。(这样会更加入味)
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步骤6/10
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将空气炸锅的炸网上刷少许食用油！
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步骤7/10
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将腌制过的鸡放入空气炸锅中，刷一层玉米油在鸡身上。
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步骤8/10
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启动空气炸锅30分钟，30分钟后刷一层玉米油在鸡身上，继续启动空气炸锅，15分钟即可出锅。
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步骤9/10
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自己动手，丰衣足食。
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最后一步
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超级好吃。
如果没有空气炸锅，用烤箱烤也可以，那么就要适当增加烘烤时间。烤鸡的时间也要根据鸡的大小另定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-28
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