凉拌豆筋管儿
104克
4克
30克
988
千卡
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步骤1/18
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豆筋管儿 提前2小时冷水泡发 木耳提前一小时泡发即可
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步骤2/18
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黄瓜破成4条 切滚刀 香菜段 蒜蓉 辣椒片 木耳 豆筋管切成小段
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步骤3/18
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豆筋管 不容易泡发 切好后再泡发一小时 如果嫌麻烦 那就整根泡6小时以上 赶时间的 就切开泡投入沸水煮2分钟 捞出 投入凉水冷却控水
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步骤4/18
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木耳煮沸 捞出投入凉水冷却控水
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步骤5/18
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给全部调味料 蒜蓉 辣椒片 拌匀
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步骤6/18
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给木耳 黄瓜 香菜段 拌匀
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步骤7/18
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盛盘
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步骤8/18
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步骤9/18
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步骤10/18
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步骤11/18
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步骤12/18
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步骤13/18
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藤椒猪肚
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步骤14/18
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韭菜蚕豆
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步骤15/18
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泡椒百叶
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步骤16/18
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步骤17/18
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最后一步
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本食谱仅供参考请根据个人口味酌情处理调料用量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-27
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