【创意菜】西瓜寿司
天气越来越热，不想吃饭，索性来块西瓜寿司，再配上一杯西瓜汁，保证爽口有食欲！
1克
6克
63克
284
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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材料准备(米饭240克分三份分别是150克，60克，30克)
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步骤2/7
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芦笋锅中煮3-5分钟
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步骤3/7
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加少许水用料理机打成泥过滤在60克的饭中，搅拌均匀成绿色饭备用
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步骤4/7
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红曲粉或用樱花粉放入150克那份饭里搅拌均匀，剩余30克饭加寿司醋拌匀，得到上图三个颜色饭
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步骤5/7
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再把每种颜色的饭均分成3份（红色每份50克，绿色每份20克，白色每份10克）把红色饭压成厚度一致三角形，白色饭搓条长度和三角形底部一样长，绿色饭整条状长度和白色饭一致，如图
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步骤6/7
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把红色白色绿色依次组合成单块西瓜状，用牙签沾点水将芝麻襄在红色三角饭上放盘摆好就行了。
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最后一步
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做好的西瓜寿司和真西瓜放一起是不是真的很像勒。以假乱真让食欲好起来
绿色上色饭除了我用的芦笋外还可以用绿色蔬菜打汁染色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-27
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