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原创蒜蓉面包虾的做法

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原创蒜蓉面包虾

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这道创意菜是蒜蓉，面包糠的碰撞出美味佳肴。

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3克
51克
49克

421
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

鲜虾 250克

、

蒜蓉 30克

、

面包糠 50克

、

盐 1克

、

白胡椒适量

、

料酒 5克

、

生粉少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鲜虾去头去皮.留尾去沙线，用白胡椒，盐.料酒腌制。
步骤2/5 点击查看大图
蒜去皮剁成蓉备用。
步骤3/5 点击查看大图
准备50克面包糠备用。
步骤4/5 点击查看大图
锅里放油下蒜蓉，腌制好的虾加少许的生粉煎制，蒜蓉变金黄色，虾己成熟放面包糠，加盐翻炒即可。
最后一步点击查看大图
营养美味佳肴。

步骤1/5

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小贴士

剁好的蒜蓉要用水冲洗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-27

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