原创【冰雪玉米笋】美容养颜 清热消暑
我家小可爱喜欢煮甜品,研究各种甜品搭配,这个冰雪玉米笋成品好吃到想哭,关键是美容养颜还清热消暑,冷藏更棒! 银耳:美容养颜、嫩肤 马蹄:清热解毒,营养丰富 玉米笋:美容养颜、健胃、利尿
1克
9克
78克
286
千卡
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步骤1/6
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银耳剪碎冷水浸泡
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步骤2/6
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马蹄切片
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步骤3/6
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玉米笋切片
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步骤4/6
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枸杞用冷水清洗干净
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步骤5/6
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加适量清水,倒入所有材料,大火煮滚后继续煮10分钟,然后放冰糖,最后微火炖20分钟即可。冷藏口味更加,美味值得等待!
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最后一步
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好吃到停不下来的冰雪玉米笋完成啦!马蹄的清新爽口,玉米笋的芳香脆嫩,简直是天造地设,完美!
如果喜欢口感更嫩滑些,可以微火煮多60分钟,把银耳的胶原蛋白都煮出来哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-26
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